Einträge von Hina Fruh

Unsere Beziehung zu uns selbst

Wenn wir Menschen, denen es anhaltend gut geht, fragen, woraus diese ihre Kraft schöpfen, zeigen die Antworten meist eine wichtige Übereinstimmung: Diese Menschen nehmen sich Zeit für sich. Dabei ist es egal, ob sie diese Zeit mit Spazierengehen, Sport, Meditation oder einer Tasse Tee verbringen – entscheidend ist, dass sie sich die Begegnung mit sich […]